Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

  • 24/10/2018 04:09
  • 207
Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.

Trẻ nhỏ ăn bao nhiêu trứng là đủ?

  • 29/03/2018 02:27
  • 590
Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng.

Những ai không nên ăn gan lợn?

  • 27/03/2018 07:18
  • 781
Gan lợn là món ăn dinh dưỡng bổ sung chất sắt cao, tuy nhiên những người mắc bệnh gout và cao huyết áp, mỡ máu cao và mắc bệnh gan lại không được ăn vì rất hại.

Những điều mẹ bầu chưa biết về trứng ngỗng? 

  • 01/03/2018 03:33
  • 1362
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khoẻ, như giàu betaine và choline rất tốt cho tim mạch. Trứng là thực phẩm phổ biến trong mỗi gia đình nhưng loại trứng nào nhiều dưỡng chất và ít cholesterol nhất?

Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan

  • 20/11/2017 03:42
  • 632
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường có rối loạn tiêu hóa. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không vàng da và thường kèm theo các rối loạn khác của bộ máy tiêu hóa.

Thực phẩm cực tốt cho người mắc bệnh đau dạ dày

  • 10/10/2017 10:33
  • 888
Bạn có thể hoàn toàn loại bỏ các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này bằng cách tuân thủ các quy tắc cơ bản trong khâu ăn uống.

Dinh dưỡng cho bà bầu - những món không thể bỏ qua trong 3 tháng đầu thai kỳ

  • 30/09/2017 02:25
  • 952
Mẹ bầu nên ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh hay lựa chọn thực phẩm thế nào để phù hợp với bà bầu là những vấn đề được rất mẹ bầu quan tâm

Thực phẩm dinh dưỡng thích hợp cho người cao tuổi

  • 14/09/2017 09:36
  • 950
Đối với người cao tuổi, ăn uống rất quan trọng. Việc lựa chọn các thực phẩm dinh dưỡng phù hợp với cơ thể là điều nên tìm hiểu để sống khỏe mỗi ngày.

Một số lưu ý trong thực đơn khi mọc răng khôn

  • 18/08/2017 08:52
  • 985
Bên cạnh việc chăm sóc răng thì việc lựa chọn những thực phẩm vừa giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà không làm ảnh hưởng đến răng khôn là một việc làm bạn nên lưu ý.

Chăm sóc sức khỏe toàn diện với món trứng vào bữa sáng

  • 03/08/2017 08:29
  • 1071
Trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng bao gồm các axít amin thiết yếu và chất sắt.Một quả trứng cung cấp khoảng 70 calo và là một nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định mức độ đường huyết trong máu cũng như phát triển cơ thể.